自分の身体を守るために

なかなか取れない身体の不調...まず「小麦」を控えてみよう
なぜ、小麦を避けるべきなのか

小麦粉に水を加えてこねるとグルテンというたんぱく質ができます。このグルテンは食べ物をおいしくするという効果ある反面、身体への様々な悪影響があることが分かってきています。

アレルギー体質になりやすい

血糖値が急上昇する

免疫力が落ちる

グルテンは粘々しており腸壁に張りついてしまいそこで炎症をおこしてしまう。

炎症体質になると原因不明のいろんな不調が出てくる。

等の症状が起きる可能性があります。

 

 

 

小麦そのものにも問題が、、、

海外から輸入してる安い小麦の殆どが遺伝子組み換えで大量に農薬が使われてるものがほとんど、、農薬が体に悪いのは言うまでもないです。

出来れば国内産のオーガニックの小麦をすすめますが難しいですよね。

しかし、小麦を使った食べ物を一切取らないようにするのは難しいですし毎日欠かさず食べられてる方も多いです。なので少しずつでもいいので量を減らしていくようにされるだけでもいいと思います。毎日食べることは身体にとってデメリットしかないみたいですね。

 

 

 

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